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Como é feito o jejum de Daniel - culináriaResolveu Daniel firmemente não se contaminar com as finas iguarias do rei... “Experimenta, peço-te... Que se nos dêem legumes a comer e água a beber “ (Dn 1:8 a 12)
ALIMENTOS QUE PODEM SER INGERIDOS Nos 21 dias do jejum de Daniel, quem estiver fazendo deverá abster-se de qualquer hábito que produz prazer carnal. Ex: assistir televisão, novelas, filmes, futebol, etc. Porém cada pessoa deverá tomar suas próprias decisões. Lembrando que o período do JEJUM DE DANIEL é a morte do homem natural (carnal) e a ressurreição do homem espiritual (I Co 2:14-15).
Obs.: o jejum de Daniel poderá ser feito por qualquer pessoa em qualquer parte do mundo, sendo necessário apenas observar o que Daniel disse: "Naqueles dias eu, Daniel, estava pranteando por três semanas inteiras. Nenhuma coisa desejável comi. Nem carne nem vinho entraram na minha boca" (Dn 10:2-3).
E, disse mais Daniel: "... que se nos dêem legumes a comer e água a beber" (Dn. 1:12). Portanto de acordo com os costumes de sua região tire aquilo que é desejável à carne, por exemplo, e passe a comer legumes, verduras e a beber água, ore, leia a Bíblia, esteja em total sincronia com Deus, nisto consiste os 21 dias de jejum de Daniel
OBS: - Tomar água e sucos naturais em abundancia - A alimentação deve ser com fartura (ninguém precisa passar fome). - Alimentar-se durante todo dia sem restrições de horários. - Crianças, adolescentes, idosos, gestantes e pessoas que estão sob tratamento médico não precisam fazer o jejum. - Ninguém é obrigado a fazer o jejum de Daniel, esta é uma decisão pessoal.
JEJUM de DANIEL -
FRUTAS Abacate
Damasco
Goiaba
Granola (c/leite de soja)
Laranja
Maçã
Mamão
Manga
Melancia
Melão
Nozes
Pêra
Pêssego
Tangerina
Uva
LEGUMES E VERDURAS Abóbora Abobrinha Acelga Agrião Alface Batata inglesa Batata doce Berinjela Beteraba Brócolis Cará Cenoura Chicória Chuchu Cogmelo Couve comum Couve flor Ervilha Escarola Espinafre Inhame Jiló Mandioca Mandioquinha Manjericão Milho verde Palmito Pepino Pimentão Quiabo Rabanete Repolho Rúcula Salsão Tomates Vagem
SUCOS NATURAIS (De toda e qualquer fruta – preparados com água) Abacaxi Caqui Goiaba Laranja Limão Maçã Manga Maracujá Melancia Melão Tangerina Uva
Obs.: Água de côco e água mineral à vontade.
CHÁS NATURAIS Camomila Erva-cidreira Erva doce Hortelã
DERIVADOS DE SOJA Carne de soja Leite de soja Scos Sopas: Cebola Ervilha Espinafre Repolho Legumes em geral
CALDOS Agrião Caldo verde Cebola Tomate
DIVERSOS Açúcar Adoçante Aginomoto Alho Azeite Azeitona Caldo knor Cebola Cheiro verde Limão Mel Óleo de soja Pimenta de Cheiro Sakura Sal Sazon Tempero verde
SALADAS
PRIMAVERA:
Abacaxi picadinho Cenoura crua ralada] Uvas Uma pitada de sal Limão a gosto (opcional)
SALADA SALGADA DE MANGA Manga picada Maçã picada Azeitonas Azeite Sal e limão a gosto
Batatas gratinadas
INGREDIENTES:
1 kg de batata inglesa ½ copo de água ¼ de copo de azeite de oliva 2 colheres de sopa de orégano ½ colher (e sopa) de sal
MODO DE FAZER
Cozinhe as batatas com casca Quando frias, descasque-as e corte em rodelas, Bata a água, o sal, o azeite e o orégano no liquidificador, Passe as batatas neste líquido, Coloque-as lado a lado em uma forma untada e leve ao forno quente até dourar.
OBS:
Tomar água e sucos naturais em abundancia A alimentação deve ser com fartura (ninguém precisa passar fome). Alimentar-se durante todo dia sem restrições de horários. Crianças, adolescentes, idosos, gestantes e pessoas que estão sob tratamento médico não precisam fazer o jejum. Ninguém é obrigado a fazer o jejum de Daniel, esta é uma decisão pessoal.
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